Дыхательная гимнастика учит ребенка дышать правильно, развивает его легкие, повышает эффективность газообмена и тем самым помогает ему расти здоровым1.

Дыхательная гимнастика учит ребенка дышать правильно, развивает его легкие, повышает эффективность газообмена и тем самым помогает ему расти здоровым1.

Чем полезна тренировка? Если приучить детей дышать правильно, это помогает:

повысить выносливость и работоспособность;

ускорить физическое и умственное развитие;

преодолеть стресс;

снизить избыточный вес;

развить пластику и гибкость;

улучшить осанку.

#дети #дыхательныеупражнения #гимнастика #здоровье #зож