Говорят, чтобы стать настоящим атлетом, нужно быть сильным от природы, пить много протеина, а еще тренироваться по 10 часов без отдыха
Говорят, чтобы стать настоящим атлетом, нужно быть сильным от природы, пить много протеина, а еще тренироваться по 10 часов без отдыха
Но что, если это – самые распространенные мифы, с которыми сталкиваются начинающие спортсмены и любители ЗОЖ?
Чтобы разобраться, мы обратились к Анастасии Кузьминой – выступающему атлету и фитнес-тренеру. Она рассказала, как начать тренироваться без лишних страхов и сомнений.
Только правдивые факты о занятиях спортом – в ролике.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: