Катание на коньках, лыжах и санках — отличный способ провести выходные.

Катание на коньках, лыжах и санках — отличный способ провести выходные. Но чтобы отдых не закончился в травмпункте, важно помнить простые правила:

Где кататься?
Только в специально оборудованных местах. Замерзший пруд — не каток, а насыпь у дороги — не горка.

Как одеваться?
Лучше всего — термобелье и спецодежда. Если её нет, одевайтесь «капустой»: несколько слоёв сохранят тепло.

Что взять с собой?
Запасные варежки, носки, стельки. И обязательно термос с горячим чаем — согреться в нужный момент.

️ Важно!
— Проверяйте инвентарь перед использованием.
— Если замёрзли руки или ноги — сразу идите греться в помещение.
— На горке тормозить ногами можно только в самом начале спуска.
— На лыжне и катке соблюдайте дистанцию

#УР73 #Безопасность #ЗимниеВидыСпорта