6 тревожных сигналов организма: о чём важно знать каждому
6 тревожных сигналов организма: о чём важно знать каждому
Эксперты «СОГАЗ-Мед» напоминают: многие онкологические заболевания можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на сигналы организма и соблюдать простые правила профилактики.
На что обратить внимание:
Не проходящий кашель, охриплость или одышка
Затруднение глотания или боль в груди
Потеря аппетита без видимой причины
Длительное повышение температуры
Резкое снижение веса
Увеличенные лимфоузлы
Простые правила здоровой жизни:
Больше овощей и фруктов, меньше жирного
Отказ от курения и алкоголя
Активный образ жизни и контроль веса
️ Внимание к состоянию кожи и родинок
Регулярные профосмотры и диспансеризация
Напомним, что женщины с 40 лет могут пройти маммографию бесплатно по ОМС, а мужчинам после 45 рекомендуется проверять уровень ПСА. Заботиться о себе — просто. Главное — не откладывать!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: