Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом
Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
ЗОЖ основывается на семи основных правилах:
Физическая активность;
Сбалансированное питание;
Гигиенический уход;
Полноценный сон;
Оздоровительные процедуры (закаливание);
Отказ от вредных привычек;
Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: